Warum Yoga für Pferdemenschen?
Yoga
- hilft uns, Balance in unseren Körper und unseren Geist zu bringen.
- ist verkörperte Selbstwahrnehmung.
- ist ein über 3.000 Jahre altes, ganzheitliches Lebenskonzept.
- verbindet Körper, Geist und Seele.
- lehrt die Gedanken zu beobachten.
- beruhigt die Gedanken.
- lehrt, den Körper und die Gedanken bewusster wahrzunehmen und einzusetzen.
- verbessert die Beweglichkeit und Körperspannung.
- stärkt und dehnt die Muskulatur.
- bewegt und kräftigt den Körper und lehrt ein Gefühl für den Körper und seine Grenzen.
- gibt Selbstvertrauen und Sicherheit.
- verbindet uns mehr mit unseren Pferden.
Im Yoga lernen wir, unseren Körper und den des Pferdes auf gleiche Weise zu behandeln. Statt auf Zwang und Unterwerfung zu setzen, lehrt Yoga uns Dinge anzunehmen, genau hinzuhören und freundlich zu fragen.
Sowohl beim Reiten und Zusammensein mit dem Pferd als auch beim Yoga geht es um die Verbindung, um die Herstellung einer Einheit. Im Yoga, was frei übersetzt sogar “Einheit” bedeutet, umfasst dies Körper, Geist und Seele.
Yoga ist ein wunderbarer Wegbegleiter für Pferdemenschen. Die Pferdemenschen kommen sich selber und damit den so sehr im Moment lebenden Wesen mit mehr Klarheit, Ruhe und Präsenz immer näher.
Mein Yoga für Dich
Ich wünsche mir, dass du durch Yoga besser wahrnehmen kannst, was du fühlst und welche Bedürfnisse da sind. Deinen Körper im innen und außen besser wahrnehmen. Ich wünsche mir, dass du hierzu zum Beobachtenden von Gedanken, Emotionen, Reaktionen werden kannst und damit freundlicher, leichter, achtsamer und friedvoller mit dir bist. Mehr Ruhe findest, mehr Sein kannst. Ich unterrichte ausrichtungsbasiert aufs Innen und Außen. Meine Vorschläge kommen aus vollem Herzen und möchten dich zu feiner Körperwahrnehmung und Achtsamkeit anregen. Ich möchte dir mit Yoga einen sicheren Raum erschaffen, der dich ganz da Sein lässt.
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